Blog despre culturism
Arnold Schwarzenegger si cele 6 reguli pentru atingerea succesului
marți, 14 iulie 2015
Am trait si am concurat intotdeauna dupa propriile mele reguli. Mi s-a spus in mod repetat “Nu poti!” pe masura ce urmaream atingerea diferitor teluri marete in bodybuilding, cinematografie si politica. Am fost cuprins de indoiala si distras, dar am reusit sa inlatur orice piedica din calea mea. Oamenii intreaba adesea: “Cum ai reusit? Cum a reusit un orator fara talent sa devina campion mondial la culturism, un actor de filme de actiune si guvernator al statului California?” Raspunsul este simplu: am respectat aceste 6 reguli si am avut succes. Cred ca mi-am atins obiectivele si am demonstrat ca se poate tuturor celor care ziceau viceversa. La fel ca multi dintre colegii mei bodybuilderi, am incalcat multe dintre regulile stabilite de societate in ceea ce priveste succesul si conduita. Am facut lucruri pe care niciun altul nu le-a facut inaintea mea. Am muncit mai mult decat ceilalti, iar acum, cand am realizat atat de multe, sunt concentrat la a da inapoi ceea ce am primit. Urmeaza aceste reguli si vei avea succes.
- 1. Ai incredere in fortele proprii
Trebuie sa ai o viziune asupra a ceea ce tu – nu parintii tai – vrei sa realizezi. Am stiut inca de cand eram copil ca imi doresc sa ajung campion mondial la culturism. Am vrut sa devin cel mai mare bodybuilder al tuturor timpurilor – nu doar sa castig o competitie. Parintii mei isi doreau alte lucruri pentru mine. Vroiau sa devin politist, precum tata, sa ma casatoresc cu o fata numita Heidi si sa am multi copii, precum familia von Trapp in “Sunetul muzicii”. Am vrut sa plec din Austria in America, ca sa devin campion. Aveam incredere totala in aceasta decizie si am urmat-o. Ai incredere in tine, imbarcheaza-te in propria ta viziune si urmeaza-ti visul. Odata ce stii care e visul tau, munceste din rasputeri ca sa-l transformi in realitate.
- 2. Incalca unele reguli
Franco Columbu era scund. Toti ii ziceau ca nu va fi niciodata campion mondial. Regulile subliniau faptul ca numai barbatii inalti si voluminosi castiga Mr. Univers, Mr. Olympia si toate concursurile importante. Dar Franco a incalcat aceste reguli. A devenit un vanator de titluri. A castigat titlul de Mr. Univers de trei ori. A castigat Mr. World. A castigat chiar titlul de Mr. Olympia de doua ori! Eu am facut acelasi lucru. Oamenii ziceau ca nu voi deveni actor niciodata. Regulile ziceau ca actorii cu accent nu pot fi lideri. Am incalcat aceasta regula. Nu-mi pasa ca nimeni in istorie nu a mai facut asta. Am urmat cursuri de actorie, lectii de dictie si am devenit un star al filmelor de actiune.
- 3. Nu-ti fie teama de esec
Atunci cand esuezi, te poti ridica intotdeauna. Trebuie sa iti asumi riscuri. Fara a risca, nu vei dobori niciun record. Un ratat este cineva care cade, dar nu se mai ridica niciodata. Un invingator cade, se ridica, se scutura de praf si merge mai departe. Nu iti fie teama de esec! Oameni din intreaga lume esueaza. Nu iti fie frica sa te avanti spre tinta!
- 4. Ignora-i pe cei care vorbesc de rau
Daca as fi ascultat de astfel de oameni, as fi inca in Austria, sus in Alpi, cantand Yodelling. Cand aveam 15 ani si spuneam oamenilor ca vreau sa devin campion la bodybuilding, imi ziceau verde in fata ca acest lucru e cu neputinta. “Este imposibil. Este un sport american. In Austria, poti deveni schior, ciclist sau poate atlet, dar niciodata culturist.” Stii ceva? Nu i-am ascultat. M-am mutat in America. Am devenit campion la culturism. Restul e istorie. Cand am candidat pentru functia de guvernator al Austriei, au spus: “Nu, nu poti sa faci asta. Trebuie sa fii intai primar, in consiliul municipal, senator de stat si apoi, poate, guvernator. ”Da-o-ncolo, mi-am zis! M-am simtit atras de serviciul public. Am vrut sa devin guvernator, am candidat si, dupa doua luni, eram guvernator.
- 5. Antreneaza-te din rasputeri
Urasc atunci cand oamenii spun: “Nu am destul timp ca sa ma antrenez.” Suna absurd! Sunt 24 de ore intr-o zi. Dormi 6 ore. Raman 18 ore. Daca lucrezi 8-10 ore pe zi, iti raman cel putin 10 ore libere. Imi spui ca nu te poti antrena pentru ca nu ai timp? Citeste o carte, ocupa-te de familia ta, petrece timp cu prietenii si pastreaza 30-45 de minute pentru antrenamentele zilnice. Asta e minimul! Iti promit ca vei avea timp si pentru asta. Antreneaza-te cu toata ambitia. Nimeni nu a devenit campion fara sa se antreneze din greu.
- 6. Ofera ceva inapoi
Nu suntem cine suntem fara sa fi primit vreodata ajutor. Fiecare dintre noi primeste o mana de ajutor. Nu reusim niciodata de unii singuri. Tot ce am facut –show-uri de televiziune, politica, bani, succes in afaceri si culturism, fundatia mea, organizatii de mediu – a fost mereu cu ajutorul multor oameni. Din moment ce altii m-au ajutat pe mine, trebuie sa ajut si eu la randul meu. De aceea, am programe after school cu olimpicii; de aceea imi pasa de mediul inconjurator. Vreau sa particip activ la pastrarea unui mediu curat si promovarea viitorului verde, astfel incat pamantul sa fie un loc mai bun decat atunci cand l-am primit mostenire. Trebuie sa ajutam oamenii. Sunt milioane de copii provenind din familii sarace care au nevoie de ajutor. Sunt copii care nu stiu citi. Invata-I sa citeasca! Incurajeaza oamenii sa faca sport! Alatura-te unei asociatii pentru copii. Da-le o imbratisare, pune-le la gat o medalie si transmite fiecaruia: “Esti un castigator! Credem in tine. Te iubim. Ne pasa de tine.”
(Arnold Schwarzenegger pentru bodybuilding. com)