Ai nevoie de un snack in timpul zilei? Iti recomandam reteta originala BSN cu Syntha-6 Edge. Ingrediente: • 1 ½ cana cu fulgi de ovăz • ½ cana de Syntha-6 Edge (aprox. 2 cupe) • 1 lingura de seminte de chia • ½ cana de unt de arahide • 3 linguri de miere naturala • 1 lingurita de extract de vanilie • 2-4 linguri de lapte de migdale sau lapte de vaca • Optional – ½ lingurita de scortisoara/ ¼ cana cu stafide sau bucati de ciocolata Mod de preparare: Se adauga fulgii de ovaz, pudra proteica, scortisoara si semintele de chia intr-un bol. Se amesteca. Se adauga untul de arahide, mierea si extractul de vanilie. Se amesteca cele 2 compozitii. Se pun si stafidele. Apoi se adauga pe rand cate 1 lingura de lapte si se fac bile din compozitie. Se lasa la frigider pentru cel putin 20 de minute. Pofta buna! MegaProteine sustine performanta!