Vorbind despre motivatia din timpul antrenamentului, putine lucruri sunt in topul listei in fata unui set de piese bune. Fie ca esti obosit(a), preocupat(a) sau doar nemotivat(a), muzica te poate ridica si influenta in timpul antrenamentelor. Acestea fiind spuse, iata o serie de melodii care isi gasesc locul oricand in playlist-ul perfect atunci cand te antrenezi cu greutati sau faci cardio. 

Top 15 – Antrenamente cu greutati 
Atunci cand vine vorba de greutati, nimic nu te face sa te simti mai puternic(a) si in forta decat cateva piese bune si de moda veche hard-rock si hip hop. 

1. Metallica – Enter Sandman 
2. Rob Zombie – Dragula 
3. DMX – Party Up 
4. Eminem – Till I Collapse 
5. Limp Bizkit – Break Stuff 
6. Disturbed – Down with the Sickness 
7. Rammstein – Du Hast 
8. Orgy – Blue Monday 
9. Default – Wasting my Time 
10. Papa Roach – Last Resort 
11. Guns N’ Roses – Welcome to the Jungle 
12. Saliva – Click Click Boom 
13. Metallica – Moth into Flame 
14. Korn ft Skrillex – Get Up! 
15. Diddy ft The Notorious B.I.G. & Busta Rhymes – Victory 

Top 15 – Cardio 
Cand vine vorba de cardio, avem nevoie de piese cu tempo rapid. Nu poti sprinta pe orice piesa veche. Muzica cu beat neinfricat e cea care ne determina sa parcurgem distante lungi. 

1. Missy Elliott - WTF (Where They From?) 
2. DJ Snake - Turn Down For What 
3. Destiny's Child – Lose My Breath 
4. No Doubt – Just a Girl 5. The Black Eyed Peas – Pump It 
6. Kelly Clarkson – Never Again 
7. L.M.F.A.O – Sexy and I Know It 
8. Britney Spears – Work B!tch 
9. Lady Gaga – Perfect Illusion 
10. Jennifer Lopez – On the Floor 
11. Cobra Starship – Good Girls Go Bad 
12. Pat Benetar – Hit Me with Your Best Shot 
13. 3 Doors Down – Kryptonite 
14. P!nk – So What 
15. Usher – Yeah! 

Acestea sunt cateva din piesele recomandate de echipa de sportivi ProSupps.